Przepisy, skladniki i planowanie posilkow w jednym miejscu

Najnowsze przepisy

• Chleb z tuńczykiem i warzywami

  Szybka kolacja z pieczywem graham i grejpfrutem.

• Sałatka z selera, ananasa i szynki

  Lekka sałatka jogurtowa podana z pieczywem graham.

• Zupa krem z papryki i kurczak z warzywami

  Dwuczęściowy obiad z lekką zupą paprykową oraz gotowanym filetem z dodatkami.

• Sałatka ryżowa z szynką i jajkiem

  Prosta sałatka z dodatkiem borówek jako owocu.

• Deser jogurtowy z bananem i orzechami

  Szybki deser lub podwieczorek z prostych składników.

Baza skladnikow

W bazie znajduje sie obecnie 326 skladnikow z kaloriami, makroskladnikami i alternatywnymi jednostkami.

Blog i poradniki

• Jak obliczyć kaloryczność posiłku? Wszystkie metody liczenia kalorii wyjaśnione

  Skąd wiadomo, ile kalorii ma Twoje ulubione danie? Istnieje kilka metod obliczania wartości energetycznej żywności – od badań laboratoryjnych po sumowanie kalorii składników. Sprawdź, jak działa to w praktyce i jak aplikacja Moje jedzonko pomaga szybko policzyć kaloryczność własnych przepisów.

• Moje jedzonko - ogarnij domowe gotowanie bez chaosu

  Przepisy, planowanie posiłków, listy zakupów i pomysły na dania z produktów, które masz w domu. Zobacz, jak Moje jedzonko pomaga uporządkować codzienne gotowanie i zaoszczędzić czas w kuchni.