Przepis

Sałatka z wędzonym kurczakiem i bagietką

Name: Sałatka z wędzonym kurczakiem i bagietką
Total time: 20 min
Yield: 1 porcje
Ingredients: 70 g Pierś z kurczaka wędzona; 60 g Sałata lodowa; 40 g Seler naciowy; 60 g Papryka czerwona; 70 g Ogórek; 130 g Pomidor; 15 g Oliwki zielone; 2 g Sól; 2 g Pieprz; 2 g Musztarda; 5 g Oliwa z oliwek; 2 g Cukier biały; 60 g Bagietka pełnoziarnista; 150 g Pomarańcza

Kolorowa sałatka z dressingiem musztardowym i porcją owocu.

Kolacja 20 min 1 porcji Moje jedzonko

Skladniki

70 g Pierś z kurczaka wędzona
60 g Sałata lodowa
40 g Seler naciowy
60 g Papryka czerwona
70 g Ogórek
130 g Pomidor
15 g Oliwki zielone
2 g Sól
2 g Pieprz
2 g Musztarda
5 g Oliwa z oliwek
2 g Cukier biały
60 g Bagietka pełnoziarnista
150 g Pomarańcza

Wartosci odzywcze

Kalorie	454.3 kcal
Bialko	26.4 g
Weglowodany	65.4 g
Tluszcz	12 g

Przygotowanie

Sałatę porwij, warzywa i kurczaka pokrój, oliwki przekrój na połówki.
Oliwę wymieszaj z odrobiną wody, musztardą, cukrem, solą i pieprzem.
Polej sałatkę dressingiem i podaj z bagietką oraz pomarańczą.