Odchudzony schabowy z ziemniakami

Opinia dietetyka
Często pojawia się błędne przekonanie, iż osoby odchudzające się powinny zrezygnować z ziemniaków. Otóż nic bardziej mylnego. Dostarczają one do naszego organizmu witaminę C, a zawarty w nich błonnik sprzyja spalaniu tłuszczu. Szczególnie polecany osobom dbającym o linię oraz osobom starszym i aktywnym fizycznie.
Składniki
schab ( 1 opakowanie)
ziemniaki ( 1/2 opakowania)
miks sałat z roszponką ( 1 opakowanie)
sos sałatkowy ( 1 opakowanie)
koperek natka ( 1 pęczek)
Upewnij się, że masz w domu
sól i pieprz
oliwa z oliwek
Kup produkty
Kliknij i odbierz produkty już za 1 godzinę!
Przygotowanie
1
Ziemniaki obierz i ugotuj do miękkości w lekko osolonej wodzie.
2
Schab pokrój w plastry grubości 1 cm, oprósz solą i pieprzem i podsmaż na niewielkiej ilości oliwy do zarumienienia się.
3
Mix sałat skrop sokiem z cytryny.